Voor wie? Volwassenen vanaf 18 jaar die graag inzicht krijgen in hun manier van communiceren en stappen willen zetten naar meer assertiviteit op een verbindende manier.
Prijs? 18-23 jaar = gratis/Vanaf 24 jaar= 2,5 per sessie
Wat komt er aan bod?
- Sessie één: kennismaking, groepsafspraken, verloop van de reeks, praktische zaken (koffie, toilet, pauze, water,...), psychoeducatie over assertiviteit;
- Sessie twee: opwarmer, reminder aan groepsafspraken, afwerken luik assertiviteit;
- Sessie drie: klein succes, psychoeducatie over de communicatiecyclus, oefeningen;
- Sessie vier: wat is er nodig om te kunnen oefenen, geweldloze/verbindende communicatie, oefeningen;
- Sessie vijf: kort overlopen wat aan bod kwam, welke noden zijn er nog, evaluatie en afronding.
Doel: na de reeks krijgt u inzicht in uw manier van communiceren, maar ook in uw behoeften. U heeft handvaten om vanuit eigen kracht op te komen voor jezelf.
Hieronder kan u zich kandidaat stellen voor één van de reeksen.